2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1284 kcal
|
脂質: 67.94g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 97.48g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Папа Может Сервелат Финский. 昼食: Fine Food Миндаль Сушеный, Круглое Лето Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. 夕食: Fine Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Медовик. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|