2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1818 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 120.04g | 炭水化物: 173.61g.
朝食: 365 Дней Халва, Nestle Хрутка Duo, Вареное Яйцо, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Индилайт Ветчина, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Nestle Хрутка Duo, Зефир, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Barilla Фузилли, Hochland Фетакса, Суп с Фрикадельками. 夕食: Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Банан, Данон Актибио, Гипербола Творог Деревенский Обезжиренный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|