2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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890 kcal
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脂質: 17.77g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 89.34g.
朝食: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 昼食: Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 夕食: Mulino Bianco Cracker Integrali, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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