2023年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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722 kcal
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脂質: 16.68g | たんぱく質: 14.55g | 炭水化物: 127.51g.
昼食: SOS Arroz Blanco, Aguacate, Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Vinagre. 軽食/その他: Hacendado Panecillo 100% Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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