2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1483 kcal
|
脂質: 61.08g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 145.81g.
朝食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Гуакамоле, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 昼食: Кролик Тушеный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 夕食: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|