2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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1777 kcal
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脂質: 84.90g | たんぱく質: 108.11g | 炭水化物: 138.47g.
朝食: Friki Truthahnbrustfleisch, Kaffee mit Milch, Tomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Salatgurke. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Doppelherz Omega-3, Aldi Cashewkerne, Homann Brathering mit Zwiebeln , Brathering in Würziger Marinade. 軽食/その他: Profuel Nexus, Süßkartoffel, The Vegetarian Butcher Crispy Chickimicki Burger. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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