2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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897 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 75.21g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин , Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая . 昼食: Магнит Слива, Лук, Йола Карбонад Свиной, Морковь, Болгарский Перец, Кабачки, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ашан Сыр Российский 50%, Кременкульское Печенье МАРИЯ. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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