2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1368 kcal
|
脂質: 45.47g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|