2023年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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806 kcal
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脂質: 54.98g | たんぱく質: 18.72g | 炭水化物: 60.27g.
朝食: Совок Тушенка Свиная, Sveza Сыр Творожный , Жареное Яйцо. 昼食: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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