2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1548 kcal
|
脂質: 62.87g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 192.25g.
朝食: Дымов Бекон Сырокопченый, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Минский Молочный Завод 1 Творожный Десерт в Белой Глазури. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Брест-Литовск Сметана 20%, Добровский Пельмени с Индейкой. 軽食/その他: Philadelphia Творожный Сыр, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Маг Хлеб. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|