2015年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 14日:
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283 kcal
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脂質: 3.72g | たんぱく質: 14.02g | 炭水化物: 43.43g.
朝食: Devondale Skim Milk, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Natvia 100% Natural Sweetener, Kellogg's Special K Advantage. もっと...
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2681 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, 料理 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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