2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
974 kcal
|
脂質: 21.85g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 122.01g.
朝食: Sylter Salatfrische Lidl Варенье Вишня, Киви, Банан, Творожная Запеканка ПП, Monin Light Сироп Карамель, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное. 夕食: Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех, Манго, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная, Помидоры Черри. 軽食/その他: Dm Protein 60% Toffee. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|