2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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729 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 62.22g.
朝食: Петровский Карпаччо из Куриного Филе, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Restoria Сырники, Сахар, Сгущенное Молоко, Черника, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 昼食: Сметана 20%, Приготовленный Лук, Запеченный Картофель, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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