2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.5 kg
これまでの減量分: 96.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1067 kcal
|
脂質: 31.71g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 115.28g.
朝食: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Kiwi Fruit, Oatmeal. 昼食: Kumquat, Droewors. 夕食: Tomato and Onion, Red Salsa, Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|