2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1312 kcal
|
脂質: 97.70g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 47.94g.
朝食: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе с Молоком, Вольчек Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Ермолино Сардельки Телячьи, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. 昼食: Вольчек Хлеб с Семечками, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|