2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1582 kcal
|
脂質: 77.13g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 154.63g.
朝食: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе 3 в 1 Мягкий, Салат Овощной со Сметаной, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Арбуз, Яблоки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|