2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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379 kcal
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脂質: 9.05g | たんぱく質: 21.88g | 炭水化物: 50.92g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог (Обезжиренный), Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%, Увелка Гречневые Хлопья, Смак Хлеб Олимпия. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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