2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1921 kcal
|
脂質: 68.19g | たんぱく質: 166.53g | 炭水化物: 146.86g.
朝食: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, USN Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Самое То Натуральная Арахисовая Паста. 昼食: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Масляный Король Тыквенное Масло, Рис, Fish House Треска Филе Порционное. 夕食: Масляный Король Тыквенное Масло, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|