2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1134 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 81.51g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Plesk Кижуч Слабосоленый, Семенишна Молоко 3,5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Минтай. 夕食: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. 軽食/その他: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Дыня Торпеда. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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