2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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1010 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 114.69g.
朝食: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебник Чиабатта , Молочная рисовая каша, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. 昼食: Хлебник Чиабатта , Дружба Сыр Плавленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Вареная. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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