2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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887 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 95.19g.
朝食: Кофе. 昼食: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 夕食: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Нектарин. 軽食/その他: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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