2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1651 kcal
|
脂質: 80.17g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 143.50g.
朝食: Куриные Голени с Кожей. 昼食: Лента Морковь по-Корейски , Хлеб с Изюмом, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Тушеные Овощи, Шефмаркет Рыбный Бульон, Магнит Минтай Отварной. 夕食: Wellness Коктейль, Простоквашино Молоко 6%, Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 18%, Сыворотка, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Сыворотка, Виноград. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|