2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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653 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 34.46g.
朝食: Миндаль Миндаль. 昼食: Пицца с Сыром (36 см), Дома Куриный Бульон из Грудки, Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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