2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1484 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 130.31g.
朝食: Tregar Queso Crema Clásico, Pan Integral, Huevo Revuelto, Milkaut Queso Barra. 昼食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zanahoria Cocida, Batata, Arroz Blanco Cocido. 夕食: Huevo Revuelto, Arroz Blanco Cocido. 軽食/その他: Azúcar, Harina de Avena, ENA Whey Protein (30g), Purisima Leche en Polvo Entera. もっと...
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