2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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681 kcal
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脂質: 20.51g | たんぱく質: 22.49g | 炭水化物: 101.43g.
朝食: Select Pão de Milho, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Select Pão de Forma, Ovo Frito. 軽食/その他: Select Pão de Milho, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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