Purtroppo oggi mi sono pesata e sono scesa ancora. Eppure è molto strano, anche perché la dietista mi ha aumentato la dieta... Comunque abbiamo fatto una visita da uno psichiatra che mi ha dato uno psicofarmaco per le ossessioni. Mi ha prescritto 2.5 mg di olanzapina al giorno. Mi da un sacco di sonnolenza e non riesco a parlare bene e in più mi fanno male sia la testa che i muscoli... 😓Speriamo almeno che mi aiuti e che mi faccia stare meglio 🙏🏻 Comunque mentalmente sono più tranquilla almeno... È veramente difficile combattere contro il mostro che ho in testa, ma io non mi arrendo e non lo lascerò vincere! 💪🏻
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40 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1338 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 164.29g | 炭水化物: 118.64g.
朝食: Biscottiii PROO, Mila My High Protein Yogurt, Pro Nutrition Sport Whey Protein. 昼食: Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Nattura Fusilli 30 Protein Sport. 夕食: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Legumi del Tavoliere Fave Snack Peperoncino , Sibamba Pistacchi Tostati non Salati, Fiorentini Gallette Super Protein, Sibamba Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Fettine Sceltissime Equino, Le 5 Spighe Pane. 軽食/その他: Fiorentini Gallette Super Protein, Rovagnati Petto di Pollo Snello, BUDINO PROTEINNN. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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esserne consapevoli è già un passo importante ❤️noi siamo tutti con te e ti sostieniamo in questo percorso di rinascita ❤️forza stellina
2023年 08月 10日 投稿者: simosicily
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@Simosicily Grazie mille! ❤️Cercherò di fare del mio meglio e di non scoraggiarmi! 💪🏻Devo lottare e lo farò!
2023年 08月 10日 投稿者: digiacomk
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Ho anche io preso lo stesso psicofarmaco per il trattamento dei pensieri ossessivo legayi all'anoressia e anche a me ha sempre dato questi effetti collaterali di forte sonnolenza e intorpidimento. Purtroppo è molto sgradevole ma se serve è necessario affidarsi e prenderlo. L'unica cosa che si può fare in questo caso è lasciarsi completamente guidare e seguire tutti i consigli che ti danno per contenere i sintomi del dca. cerca di distrarti il più possibile, magari con attività come la pittura, ascoltare musica, guardare un film, giocare a carte o leggere se riesci a concentrarti. Prendi un pasto per volta e chiedi sempre aiuto quando arrivano pensieri. Un forte abbraccio!
2023年 08月 10日 投稿者: dolce_girella
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Mi dispiace molto.
Almeno hai passato buone vacanze di relax e divertimento?
Spero che questo nuovo strumento sia utile per sconfiggere definitivamente il problema.
I sintomi, talvolta, sono passeggeri e si attenuano con il passare del tempo
2023年 08月 10日 投稿者: fvolley
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non mollare, vedrai che avrai la meglio!
2023年 08月 10日 投稿者: W@nderer
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@digiacomk mi dispiace leggere che stai poco bene … ❤️ … Non capisco perché ci sia la prescrizione di quel farmaco , se seguendo il piano della dietista perdi peso, dovrebbe essere quest’ultima a variare la tua alimentazione . Ma tu continui ancora a saltare i pasti o non mangiare affatto ? Come trascorri le tue giornate ? Non hai modo di svagarti ? Hai degli hobbies, interessi dove tu possa coltivare anche delle conoscenze / amicizie con cui poter interagire ?
2023年 08月 10日 投稿者: sephora222
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Non mollare, vincerai tu.
2023年 08月 10日 投稿者: Gi0rgi@
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prova a fare due cose contemporaneamente, segui la tua nutrizionista , e imponiti tu stessa cio che credi sia il meglio per te' . me devi impuntarti nel vero senso della parola. mangia sano, e creati cio' che vuoi e non mollare maii.
2023年 08月 10日 投稿者: Antoniomasala73
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Trova qualcosa da amare e fallo con passione, i mostri nella testa vengono sconfitti dalla serenità del cuore.. ❤️
..anima & corpo si saziano🌹
2023年 08月 10日 投稿者: Dossssss
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Il peso scende anche quando si aumentano le kcal spesso. Non ci pensare e continua a risalire. Amati ♥️
2023年 08月 10日 投稿者: marziana666
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@dolce_girella Grazie mille per i consigli! 💕Si gli effetti indesiderati del farmaco sono molto sgradevoli, ma cercherò di distrarmi
2023年 08月 11日 投稿者: digiacomk
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@fvolley Si dai, alla fine mi sono rilassata durante le vacanze 😊. Anche io spero che il farmaco faccia effetto e mi aiuti... Speriamo bene🤞🏻
2023年 08月 11日 投稿者: digiacomk
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@sephora222 Il bello è che la nutrizionista mi ha appena cambiato la vecchia dieta che non funzionava, ma nonostante ciò con quella nuova continuo a perdere peso. Comunque i pasti non li salto mai e finisco sempre tutto. Purtroppo le mie giornate sono molto monotone e ho poche possibilità di svagarmi e distrarmi... Sugli hobby ci sto lavorando. Per adesso è leggere libri, però sto pensando anche alla pittura...
2023年 08月 11日 投稿者: digiacomk
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valentina, va bene che è la prima volta che usi questa app, ma leggi il testo del post prima di scrivere?
2023年 08月 11日 投稿者: fvolley
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il commento di Manu - Dosss è la chiave: i mostri nella testa di sconfiggono quando si è sereni e il cuore è in pace. Ci sono passata anche io e non riuscivo ad uscirne, finché non ho trovato qualcosa di più importante di me che mi riempisse il cuore. Ce la farai, deve solo arrivare quella fatidica svolta 🖤🖤🖤 nel frattempo impegnati anche tu💪🖤🖤
2023年 08月 11日 投稿者: Chtulhu
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chiedo scusa per il mio commento fuori dall argomento..
un argomento molto delicato.. io non ho passato questo problema
ma cmq di altro genere altrettanto pesante..
bisogna avere una forza mentale che non è facile e appunto sicuramente un aiuto.. tutti abbiamo intorno qualcosa che può darci la forza sicuramente ma se riesci a trovarla in te stessa hai vinto..
2023年 08月 11日 投稿者: belussivalentina6
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❤️🪷 c’è una frase che mi tira su e voglio condividere con te: “Fai del veleno medicina”.
Non ti arrendere!
2023年 08月 29日 投稿者: _kodemondo
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È una frase Buddista, trasformare il veleno in medicina ☺️
2023年 08月 29日 投稿者: marziana666
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2023年 08月 30日 投稿者: _kodemondo
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