2023年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.6 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 34.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1285 kcal 脂質: 57.04g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 126.01g.   朝食: Сахар, Капучино, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Цикорий, Перепелиное Яйцо, Зелёное Село Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Яйцо. 昼食: Семга на Пару, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Сырные Палочки, Макарун, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Цикорий, Яблоко. もっと...
270 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


kilka91の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。