2023年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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548 kcal
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脂質: 10.98g | たんぱく質: 16.54g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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