2023年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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286 kcal
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脂質: 21.36g | たんぱく質: 5.52g | 炭水化物: 16.96g.
朝食: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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