2023年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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967 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 92.03g.
朝食: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Машенькины Пироги Мюнхенский Пирог. 夕食: Помидоры, Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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