2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1544 kcal
|
脂質: 83.63g | たんぱく質: 37.77g | 炭水化物: 159.57g.
朝食: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Картофель Фри, Чизкейк. 昼食: Милка Шоколад Молочный с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели, Рисовыми Шариками и Кукурузными Хлопьями . 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|