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Meio sumida aqui porque quando vou fotografar a comida eu já comi metade do prato kkk treinando em casa estou tendo resultados!! Quinta é dia de pesagem e desde o primeiro dia (20/07) perdi quase 4kg 🥳😱. Não fico pesando toda hora pq as variações desanimam, mas com foco chego lá! Feliz demais!
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101.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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276 kcal
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脂質: 8.68g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 21.30g.
昼食: Ovo Cozido, Bife de Fígado, Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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