2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1239 kcal
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脂質: 61.42g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 63.25g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Pão Francês. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Maçã. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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