2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1913 kcal
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脂質: 97.59g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 171.72g.
朝食: ֍ Capuccino maison lait d'amandes + miel ֍. 昼食: Picard Ravioli Ricotta Epinard. 夕食: Marque Repère Huile de Tournesol , Huile Végétale de Colza, L'étal du Boucher Faux Filet. 軽食/その他: 🍪🍪Cookies americains, Ikea Kafferep, Prêt à Manger Roulé à la Cannelle. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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