2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1127 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 124.52g | 炭水化物: 18.67g.
昼食: Vitória Uva, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Pamplona Costela Suína Temperada , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 軽食/その他: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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