Sansan la tulipeの日記, 2015年 03月 13日

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2015年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.9 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 13日:

1002 kcal

脂質: 26.65g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 105.05g. 朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: William Saurin Lapin Chasseur et Ses Pommes de Terre, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Sonnenblumenbrot, Красное Вино Медок Пьер Шано. もっと...

2312 kcal

運動: 運転 - 1 時間　 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間　 45 分, テレビで見る - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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