2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1598 kcal
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脂質: 76.36g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 153.79g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. 昼食: Чай, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Вареные. 夕食: Дыня Торпеда, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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