2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1107 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Milbona Barretta al Quark Gusto Lampone, Milbona High Protein Strawberry Milk Product . 昼食: Nespresso Caffè , Pere Abate, Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Piselli Cotti (in Scatola), Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote. 夕食: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Ichnusa Birra , Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Fiorentini Gallette Super Protein, Milbona Skyrella, Merivio Mozzarella senza Lattosio, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Salsa di Soia, Pomodori Ciliegini. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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