2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1501 kcal
|
脂質: 79.12g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 106.99g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Индилайт Кампана, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Каравай Лаваш Армянский. 昼食: Нектарины, Сметанный Соус, Индилайт Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Голубика, Простоквашино Творожок Груша Банан, Устьянское Творог 5%. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|