2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1326 kcal
|
脂質: 48.52g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 160.07g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Черешня, Голубика, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Green Ray Кукуруза, Авистрон Икра Судака, Pretto Сыр Рикотта, Кабачки в Кляре. 昼食: Свинина Тушеная, Кабачки в Кляре. 夕食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Абрикос, Черешня, Морковь, Помидоры, Рыбный Мир Камбала Холодного Копчения. 軽食/その他: Good Food Чернослив без Косточки, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Брусничная, Простоквашино Сливки 10%, Prisma Яблоко Нового Урожая. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|