2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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909 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 31.22g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Свинина Отварная. 昼食: Орехи Макадамии, Пятерочка Помидоры, Свинина Отварная, Свекла Вареная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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