2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 45.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1375 kcal
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脂質: 66.35g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ашан Чернослив Сушеный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. 夕食: Тёма Биойогурт Груша-Яблоко, Кабачковые блинчики, Волков Окорочек Копченый. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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