2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
2672 kcal
|
脂質: 114.86g | たんぱく質: 133.59g | 炭水化物: 284.87g.
朝食: Петрушка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Слива, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Русское Море Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Авокадо, Мираторг Оладушки Домашние, Эконива Биойогурт 3,2%, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд . 昼食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", ВкусВилл Соус Тартар, ВкусВилл Куриный Рулет с Мускатным Орехом, Гречка. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Крыло Куриное Варено-Копченое, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|