2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1693 kcal
|
脂質: 76.99g | たんぱく質: 120.17g | 炭水化物: 123.37g.
朝食: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Маркет Перекресток Фасоль с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Вкуснотеево Творог 9%, Маркет Перекресток Фасоль с Овощами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Корюшка Жареная. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|