2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
508 kcal
|
脂質: 39.74g | たんぱく質: 19.43g | 炭水化物: 29.45g.
朝食: Пекарня Суворов Хлеб Бородинский с Изюмом и Семечкой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,4%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Ламбер Сыр Ламбер. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Дэмка Сосиска Нежная, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|