2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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592 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 21.09g | 炭水化物: 79.89g.
朝食: Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Сливочное Масло, Колос-Пром Хлеб Бородинский, Черный Принц Сыр, Арбуз, Овсяная Каша на Молоке, Молоково Молоко 2,5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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