2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1366 kcal
|
脂質: 52.51g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 124.37g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Гармония Сырники, Арнаут Лаваш, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Гармония Сырники, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). 夕食: Зеленая Линия Колбаса Куриная, Сыр, Арнаут Лаваш. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|