2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1398 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 115.92g.
朝食: Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Яичный Белок, Кофе (Эспрессо), Яйцо, Viola Молоко 1,5%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Vici Лосось Слабосоленый, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. 昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фаршированый Перец. 夕食: Яичный Белок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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