Helga 131の日記, 2023年 08月 10日

6/30 минус 600🥳
Завтрак: омлет, сыр, колбаса, помидор.
Обед : рис с печенью куринной
Ужин: печень куринная, салат, капуста, помидор, огурец

130.6 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 51.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.