2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
2064 kcal
|
脂質: 86.59g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 214.00g.
朝食: банан Мини, Sveza Брынза, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Романовский Сыр Фермерский, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты, Националь Рис Жасмин. 夕食: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Кофефест Батончик Фитнес. 軽食/その他: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|